تاكيد الذات والثقة

]

كيف تفعّل ثقتك بنفسك

* الثقة بالنفس تنبع من إحساس الفرد بقدراته على مواجهة الصعاب والتحديات التي تعترضه في مسيرته الحياتية بصورة واقعية ومن دون قلق أو رهبة
فمثل هذه التصرفات تكون نابعة من الذات وليس بتأثيرات خارجية
والنقطة الأولى التي يجب أن نتعرف عليها في هذا السياق انعدام الثقة بالنفس وتأثيراتها السلبية:

* تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر الفرد بأن من حوله يستغلون ضعفه ويرصدون هفواته.

* الخوف والقلق من إن يصدر عن المرء أي تصرف مخالف للعادات والتقاليد يحاسب عليه بالتوبيخ والازدراء.

*إحساس الإنسان بضعفه إزاء تقديم أي شيء للآخرين وبأنه فاقد الحيلة ومستسلم لقدره.

يمكن تعزيز الثقة بالنفس من خلال اكتشاف القوة الكامنة في داخلنا
وهناك سبع نصائح يمكن الاستعانة بها لتعزيز الثقة بالنفس

*اكتشف نفسك
افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في ممارستها من قبل
فكلما ازدادت معرفتك ونمت مداركك شعرت بأنك أفضل مما كنت عليه من قبل.

* التفكير الايجابي

العقل هو البوصلة الإرشادية
لبناء الثقة بالنفس واتخاذ القرارات الصائبة في الاستجابة للمواقف والتصرفات السليمة إزاء الذات والآخرين.
فقائمة الانجازات التي يتطلع المرء لتحقيقها سواء صغيرة كانت أو كبيرة يمكن ترجمتها الى أفكار وصور
ومن ثم تحويلها الى مواقف، وبذلك يمكن تبديد كل المخاوف التي تراود المرء.

* التصرف بحكمة

انفتاح العقل على تقبل كل ما هو جديد من تجارب وهوايات
من شأنه ان يرسخ الثقة بالنفس في مواجهة أية مواقف طارئة.

*معالجة الأمور الصعبة
يجب العمل باستمرار على تأكيد بالذات وعدم الانتقاص من القدرات الذاتية
لتخطي العقبات وعدم الاستسلام لليأس.

*العيش بايجابية
محاولة المرء ان يكون ايجابيا وفاعلاً في شتى مجالات العمل بداية الطريق إلى النجاح والإبداع.

موضوع رائع الشريف نواف وفعلا محتاجين التفكير الايجابى واستعدادة الثقه بالنفس فعلا ياريت الكل يقراة ويعمل بجزء منه مش كله

اخى الشريف نواف موضوعك جيد يعكس مدى الفكر الذى وصلت لة ومن يمتلك هذا الفكر سوى كان الموضوع من بنات افكارك او نقل لاتفرق يدل على انك شخصية قيادية قوية واعنى قيادية فى رسم خطط بعيدة جدا تتعدى فهم الانسان العادى وممكن تكون حربية او قتالية وخطط السيطرة على الغير باى شكل من الاشكال والوصول الى الهدف وهذا دليل واضح انك شريف ابن شريف بسبب مثل هذا الفكر قد يملكة الكثير لكن نادر جدا ان يطبقة الكثير فقط هم اجدادنا من يمتلكون الفكر الذى وصلت له 0 اخى ان الثقة بالنفس تنقسم الى قسمين ثقة تولدمع الانسان وثقة يكتسبها من الحياة الاولى تجدها لدى الكثير من بنى هاشم وهذا طبيعى جدا بحكم انهم سادة العرب والتاريخ يقول ذالك وان كان الحال الان كما ترى شتات لكن الجينات موجودة ولااريد الاطالة عليك النوع الثانى الثقة بالنفس المكتسبة لاتدوم وعندما يوضع صاحبها على المحك تستطيع معرفتها وقد يصل الانسان الى اعلى مناصب قيادية بالصدفة وتجدة يفشل عندما يتخلى عنة الحظ والامثلة عبر التاريخ كثيرة انظرحولك اخى مع من تتعامل معهم يوميا تجد اجابة لكل مايدور فى تفكيرك بصراحة اشعر بالفخر عندما اجد من الاشراف امثالك الى الامام ياشريف