صحة الرجل بعد الاربعين

العمر وكفاءة المخ







ربما يجد بعض الرجال ممن يضجون بالشكوى من كثرة النسيان مع تقدمهم فى العمر ضالتهم المنشودة لدى العلماء لتفسير هذه الحالة

فقد كشف الباحثون فى جامعة بنسلفانيا عن أن مخ الرجال يتقلص مع تقدمهم فى العمر, كما أثبتت التجارب أيضاً بطء زمن رد الفعل لديهم وسرعة تعكر أمزجتهم وعدم استجابتهم للنكتة..
وقال روبين جور رئيس فريق الطب النفسانى والعصبى الذى أجرى هذه التجارب فى جامعة بنسلفانيا إنه يبدو أن حالات تقلص المخ تحدث للرجال دون النساء ويمكن أن تبدأ لديهم فى العشرينيات.
وقال د. جور "إن الرجال يقضون معظم أوقاتهم فى تنشيط مناطق معينة من المخ, من المحتمل أن يكون هذا الجزء بعينه هو الذى يعانى دون غيره من عواقب ذلك".
الا أن د. جور قال إن بوسع هؤلاء الرجال التغلب على حالة تدهور وظائف المخ من خلال التمرينات، ويعنى هذا أن يستخدموا عقولهم على نحو يختلف عما اعتادوا عليه.
وقال إن على المحامين والمحاسبين مثلا أن يمارسوا عمليات تنسيق الحدائق أو تربية الطيور، كما ينبغى أن يتعلم ضباط الشرطة لغة أخرى أو أن يمارسوا العزف على آلة موسيقية، أما الصحفيون فعليهم أن يمارسوا الألعاب الرياضية الجماعية أو الأعمال الفنية.
ووجد الباحثون أن النساء لا يعانين من حالة تقلص المخ، وفى إحدى التجارب راقب الفريق البحثى السرعة التى يضغط بها الرجال على زر بالنسبة لمجموعات من الرجال والسيدات تتراوح أعمارهم بين 18و45 عاماً، وذلك عقب إضاءة رقم معين أمامهم ووجد الباحثون أن الذكور لاسيما المتقدمين فى السن منهم يجدون صعوبة فى الرد بسرعة والضغط على الزر المطلوب.
وتضمنت النتائج التى استخلصها الباحثون أن تقدم الذكور فى السن أدى إلى تقلص ملحوظ فى حجم فصوص الجبهة الأمامية لتركيب المخ وهى التى تتحكم فى التركيز.

التهاب البروستاتا وعلاقتها بالعقم







هناك علاقة بين التهاب البروستاتا وخصوبة الزوج، فإن التهاب البروستاتا يؤثر على خصوبة الزوج من خلال التهاب البروستاتا المزمن، والذي يؤدي إلى التهاب متكرر في البربخ ينتج عنه انسداد قنواته فلا تستطيع الحيوانات المنوية الوصول إلى الخارج من السائل المنوي

وقد يؤدي الالتهاب المتكرر في الخصيتين لتحويل نسيجه المنتج للحيوانات المنوية إلى نسيج ليفي فاقد القدرة على إنتاج الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى عقم مطلق ودائم..
ويؤدي التأثير المباشر للميكروب على الحيوانات المنوية إلى ضعف حركتها، وقد تسبب أنواع معينة من البكتيريا التصاقات بين الحيوانات المنوية بعضها ببعض وبذلك فهي لا تستطيع الحركة ولا الإخصاب، كذلك وجود التهاب في البروستاتا ينشط الجهاز المناعي بالجسم وكذلك الجهاز المناعي الموضعي وبالتالي تخترق الحيوانات المنوية للجسم لتلامس خلايا الجهاز المناعي فتنتج أجساماً مضادة لها في الدم وفي السائل المنوي، ووجودها يعني عدم قدرة الحيوانات المنوية على الحركة السليمة وعلى اختراق البويضة والإخصاب، كذلك يقلل الالتهاب من عنصر الزنك في الإفراز وفي السائل المنوي.
لأنه عندما يدخل مع السائل المنوي إلى مجرى الجهاز التناسلي للزوجة فإنه يتحد مع بروتين معين لينتج مركباً يساعد الحيوانات المنوية على النضج والقدرة على الاختراق وإخصاب البويضة؛ لذلك فنقص الزنك ينتج عنه عدم نضج الحيوانات المنوية وعدم قدرتها على الإخصاب، ويؤدي الالتهاب إلى خلل في إفراز البروستاتا فيتغير تركيبه المتوازن ويؤثر على حيوية الحيوانات المنوية، وكذلك يسبب الالتهاب ضعفاً جنسياً فتتضاءل فرصة الإيلاج أو القذف مما يسبب العقم.. لذا فإن التهاب البروستاتا المزمن ذو مضاعفات صحية مزعجة، فقبل العلاج لابد من التشخيص عن طريق سماع شكوى المريض بعناية سواء كانت شكواه بولية أو آلامًا أو شكوى جنسية.
ثم فحص البروستاتا عن طريق الشرج ويعقب ذلك الفحص الميكروسكوبي لإفراز البروستاتا غير النشط بعد إجراء تدليك لها فإذا وجدت خلايا صديدية أكثر من العادي وجبت زراعة الإفراز وبمجرد التأكد من التشخيص لابد من بدء العلاج فورًا.

حلوى المولد مقاومة للشيخوخة






يتم استخدام السمسم والفول، والسودانى فى تصنيع حلوى المولد وهى من الأغذية المقاومة للشيخوخة

أظهرت الدراسات اليابانية الحديثة فى جامعتى ناجويا وطوكيو أن السمسم من بين الأغذية القليلة المحتوية على مركبات فاتيو الليجنات الصحية، مثل سيسامين وسيسامول، وهى مقاومة للشيخوخة، ومؤخرة لمظاهرها ومضادة لبعض الفيروسات الخطيرة..
أما الدراسات الأمريكية الحديثة التى أجريت على الفول السودانى فى جامعتى بنسلفانيا ونيويورك فلقد أكدت على فائدة دهونه فى خفض الإصابة بأمراض القلب مع احتوائه على فاتيو سيترول المخفض للكوليسترول والمثبط لأمراض خطيرة..
وعامة فحبه الفول السودانى تعد حبة ذات قيمة غذائية عالية ومركزة فهى تحتوى على المكونات الأساسية للأغذية من بروتين ودهون وكربوهيدرات وألياف مع عدد كبير من المعادن والفيتامينات المهمة، التى يوجد بعضها فيه بكميات كبيرة..
كما يعد الحمص من أهم الأغذية مرتفعة القيمة الغذائية، فنصف كوب منه يحتوى على 60 جرام كربوهيدرات و5 جرامات دهون و20 جرام بروتين و5 جرامات ألياف و800 مليجرام بوتاسيوم و350 ملليجرام فوسفور و150 ملليجرام كالسيوم و36 ملليجرام حديد و300 ميكرو جرام فيتامين و50 ميكرو جرام فيتامين ربو فلامين و2 ملليجرام فيتامين نياسين.
واستخدام السمسم والفول السودانى والحمص قد ارتبط بتصنيع حلوى المولد من السمسمية والفولية والحمصية وتزداد القيمة المغذية للسمسمية بمحتوى السمسم العالى من نوعية الدهون المفيدة للقلب، ومن البروتين الغنى بمكونات كبريتية ضرورية للجسم قبل وجودها فى معظم الأغذية النباتية والحيوانية.
أما الفولية فتتميز بوجود فيتامين الفوليك المفيد للقلب والضرورى لوقاية الجنين من التعرض للتشوهات العصبية فى أول أشهر الحمل، وبفايتو الليسيشين والكولين الضرورى لتقوية الذاكرة وللأداء الذهنى المتميز وبفاتيوريز انزول المفيد للقلب.